Гипоксические влияния как фактор оптимизации тренировочного процесса каратистов

А. С. Ровный, В. В. Пасько, В. А. Галимский

Анотація


Аннотация. Цель: разработать методику гипоксической тренировки для повышения уровня специальной физической подготовленности каратистов. Материал и методы: в исследованиях принимали участие 18 каратистов в возрасте 16-17 лет. Основные методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, метод возвратного дыхания, методы исследование сердечнососудистой и дыхательной систем, педагогическое тестирование специальной физической подготовленности, методи математичної статистики. Результаты исследования свидетельствуют о необходимости проведения гипоксических тренировок, так как повышение адаптивности к гипоксии является механизмом развития специальной работоспособности каратистов 16-17 лет.  Выводы: результаты исследования углубляют сведения об особенностях адаптационных механизмов к определенной соревновательной деятельности. Включение в тренировочный процесс интервальной гипоксической тренировки способствовало более значительному повышению анаэробной работоспособности каратистов 16-17 лет.

Ключевые слова: адаптация, каратэ, возвратное дыхания, гипоксия, нормобарическая гипоксия.


Повний текст:

PDF (Russian)

Посилання


Ашанін, В. С., Пасько, В. В., Подоляка, О. Б., Ровний, А. С., & Єрмолаєв, В. К. (2015). «Удосконалення комплексної спеціальної фізичної підготовленості спортсменів-регбістів 16–18 років». Слобожанський науково-спортивний вісник, № 1(45), 16-22.

Ашанин, В. С., & Пятисоцкая, С. С. (2007). «Индивидуализация тренировочного процесса каратистов на основе информационного моделирования различных сторон подготовленности спортсменов». Физическое воспитание студентов творческих специальностей, №1, 7-13.

Баранов, М. В., & Маляренко, А. Т. (2009). «Структура компонентів техніки змагальної діяльності спортсменів високого класу в карате-до». Слобожанський науково-спортивний вісник, №1, 93-95.

Бойченко, Н. В., Пашков, І. М., & Ананченко, К. В. (2015). «Удосконалення комбінаційної техніки каратистів стилю «кіокушинкай». Слобожанський науково-спортивний вісник, №1 (45), 29-33.

Бойченко, Н. В., & Гринь, Л. В. (2011). «Техніко-тактичні показники змагальної діяльності єдиноборців». Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, №1, 10- 13.

Галимский В. А. (2012). «Состояние физического развития и физической подготовленности юных каратистов на этапе формирующего эксперимента». Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, №11, 23-26.

Галимский В. А. (2014). «Моделирование физической подготовленности юных каратистов на этапе предварительной базовой пjдготовки». Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, №9, 17-23.

Колчинская, А. З., Цыганова, Т. Н., & Остапенко, Л. А. (2003). Нормобарическая интервальная гипоксическая тренировка в медицине и спорте. Медицина, Москва.

Мартиросян, А., Пасько, В., Ровний, А., Ашанін, В., & Муха, В. (2017). «Експериментальна програма фізичної підготовки регбістів на етапі спеціалізованої базової підготовки». Слобожанський науково-спортивний вісник, № 3(59), 84-91.

Пасько, В. В. (2017). «Вдосконалення тренувального процесу регбістів на основі застосування моделей фізичної та технічної підготовленості». Спортивные игры, № 1, 38-40.

Ровная, О. А., & Ильин, В. Н. (2010). «Особенности адаптивных реакций системы дыхания высококвалифицированных спортсменок синхронного плавания во время интегральной гипоксической тренировки (ИГТ)». Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, №9, 71-75.

Ровний, А. С., & Пасько, В. В. (2017). «Совершенствование тренировочного процесса регбистов средствами гипоксической тренировки». Спортивные игры, № 4, 51-55.

Ровный, А. С., Галимский, В. А., & Бойченко, Н. В. (2016). Физическая и технико-тактическая подготовка каратистов (киокушинкай) на этапе предварительной базовой подготовки. Монография, Харьков.

Ровный, А. С., Ровная, О. А., & Галимский, В. А. (2015). «Оптимизация развития координационных способностей юных каратистов на этапе предварительной базовой подготовки». Слобожанський науково-спортивний вісник, №3(47), 93-98.

Ровный, А. С., Романенко, В. В., & Пятисоцкая, С. С. (2016). «Методика контроля и анализа изменения частоты сердечных сокращений единоборцев под воздействием физических нагрузок с использованием компьютерного приложения». Слобожанський науково-спортивний вісник, №6 (56), 95-99.

Bailey, D., Davies, B., & Baker, J. (2000). «Training in hypoxia: modulation of metabolic and cardiovascular risk factors in man». Medicine and Science in Sports and Exercise, №32(6), 1058-1063.

Bernardi, L., Passino, C., & Wilmerding, V. (2001). «Breathing patterns and cardiovascular autonomic modulation during hypoxia induced by simulated altitude». J. Hypertens, №19(5), 947-952.

Draper, S. B., & Wood, D. M. (2005). «The VO2 response for an ex haustile tveadmill rsn at 800 m race: a breathly analysis». Eur J Appl Physiol, №93, 381-389.

Rusko, H., Tikkanen, Н., & Juha, P. (2004). «Altitude and endurance training». Journal of Sport Science, №22, 928-945.

Hochachka, P. W., Rupert, J. I., & Monge, C. (1999). «Adaptation and conservation of physiological system in the evolution of human hypoxia tolerance». Comp. Biochem. Physiol, №124, 1-8.

Iermakov, S., Podrigalo, L., Romanenko, V., Tropin, Y., & Boychenko, N. (2016). «Psycho-physiological features of sportsmen in impact and throwing martial arts». Journal of Physical Education and Sport, №16 (2), 433-441.

Loeppky, J. A., Icenogle, M., & Scotto, P. (1997). «Ventilation during simulated altitude, normobaric hypoxia and normoxic hypobaria». Respir Physiol, №107(3), 231-235.

Girard, О., Brocherie, F., Jean-Benoit, M., & Gregory, P. (2016). «Running mechanical alterations during repeated treadmill sprints in hot versus hypoxic environments». A pilot study, Journal of Sport Science, №34 (12), 1190-1198.

Rovniy, A., Pasko, V., & Grebeniuk, O. (2016). «Adaptation of reformation of physiological functions of the organism of the 400 m hurdlers during hypoxic training». Journal of Physical Education and Sport, №16 (4), 1340-1344.

Rovniy, A., Pasko, V., & Galimskyi, V. (2017). «Hypoxic training as the basis for the special performance of karate sportsmen». Journal of Physical Education and Sport (JPES), №17 (3), 1180-1185.

Rovniy, A., Pasko, V., & Martyrosyan, A. (2017). «Adaptation of the cardioresphiratory system to hypoxic actions of the rugby players depending on the playing position». Journal of Physical Education and Sport (JPES), №17 (2), 804-809.

Rovniy, A., Pasko, V., Dzhym, V., & Yefremenko, A. (2017). «Dynamics of special physical preparedness of 16-18-year-old rugby players under hypoxic influence». Journal of Physical Education and Sport (JPES), № 17(4), 2399-2404.

Rovniy, A., Pasko, V., Stepanenko, D., & Grebeniuk, O. (2017). «Hypoxic capacity as the basis for sport efficiency achievements in the men's 400-meter hurdling». Journal of Physical Education and Sport, №17 (1), 300-305.

Ulmer, H.-V., Macsenaere, M., & Valasiadis, A. (1999). «Psychophysiologische Erholung nach linem 400-lauf-Vergleich zwier objektiver und zweier subjective test [Psychophysiological recovery following a 400 m race comparison of two objective and two subjective tests]». Psychology und sport, schorndorf, №6, 12-17.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.