СТЕП-АЭРОБКА КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВТЕЛЬНОЙ ФЗЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТОВ


Аннотация


Занятия степ-аэробикой укрепляет веру в собственные силы, придают уверенность в себе. Они также, направлены на воспитание и поддержание умения в необходимый момент мобилизовать все свои силы, а стандартные движения выполнять с минимальным усилием, напрягая только необходимые группы мышц, т.е. умение экономно и свободно двигаться, рационально расходовать силы в профессиональной деятельности и в быту.


Полный текст:

PDF

Литература


Бондаренко Е.В. Формирование культуры движений студенток средствами аэробики / Е.В. Бондаренко // Теория и практика физической культуры, 2008 – №7. – С. 33-36.

Зайцева Г.А. Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях / Г.А. Зайцева, О.А. Медведева. – М., Физкультура и спорт. – 2007. – 104 с.


Ссылки

  • На текущий момент ссылки отсутствуют.