РАЗВТЕ ВЫНОСЛВОСТ НА ЗАНЯТЯХ ПО ФЗЧЕСКОМУ ВОСПТАНЮ В ГРУППЕ ЛФК


Аннотация


В результате проведения педагогического эксперимента  была измерена выносливость при помощи теста Купера, определен максимальный и субмаксимальный показатель пульса, определен уровень адекватной нагрузки для этой категории студентов (показатели теста Купера улучшились на 8%, а показатели ЧСС постепенно начали снижаться под воздействием одной и той же физической  нагрузки).

Полный текст:

PDF

Литература


Аулик ?.В. Определение физической работоспособности в клинике и в спорте.- М.: Медицина, 1979.

Готовцев П.?. Самоконтроль при занятиях физической культурой / П.?. Готовцев, В.?. Дубровский // – М.:Ф и С, 1984.

Дубровский В.?. Методы повышения физической работоспособности и снятия утомления у спортсменов; Методические рекомендации. / В.?. Дубровский, П.?. Готовцев // – М.:Ф и С, 1977.

Куделко В.Е. Позитивний вплив вправ для розвитку координації у студентів, які займаються фізичним вихованням у групі ЛФК / В.Е. Куделко, Л.О. Улаєва, О.О. Шевченко // Педагогіка, психологія та медико- біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – Харків, ХОВНОКУ – ХДАДМ, 2011.- №7.- с. 49-54.

Мошков В.Н. Общие основы лечебной физкультуры. 3-е изд.-М.: Медицина, 1963.

Пирогова Е.А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. / Е.А. Пирогова, Л.Я. ?ващенко, Н.П. Страпко //- Киев: Здоровье.-1986.

Суслов Ф.П. Проблема общей выносливости в системе подготовки спортсменов (терминология, критерии, решаемые задачи) / Ф.П. Суслов // Теория и практика физической культуры. – Москва, 1997. – №7. – С. 38-45.


Ссылки

  • На текущий момент ссылки отсутствуют.